Roeselare - HIIT

Wat?

Een HIIT staat voor een "High Intense Interval Training" van ongeveer 45 minuten waarbij je door middel van body weight oefeningen werkt aan je conditie en kracht. Je voert meerdere oefeningen na elkaar uit op je eigen tempo gevolgd door kortstondige rustpauzes waardoor je veel calorie├źn verbrandt.

Waar?
Sportzaal  - SBS Brug
Brugsesteenweg 75, 8800 Roeselare

Wanneer?
Elke zondag telkens van 11u tot 11u45 
Elke maandag telkens van 19u15 tot 20u  

Praktisch?
5' vooraf verzamelen aan de polyvalente zaal met flesje water

Prijzen?
Test 1ste maal gratis uit!
10 sessies: 60 euro

Schrijf je hier nu in!