BURN

Wat?

Een "BURN les" is een ritmische conditieles van ongeveer 55 minuten waarbij je op gevarieerde manier leert werken met het eigen lichaamsgewicht als weerstand. 

Elke les is open-level en richt zich op volwassenen (16+).  

De sessie richt zich in hoofdzaak op:

  • Vetverbranding en calorieverbruik
  • Co√∂rdinatie en ritmegevoel
  • Strength & toning met eigen lichaamsgewicht
  • Core 

Wat heb je nodig?

  • Een handdoek + water
  • Een klein matje
  • Sportkledij en sportschoenen

Waar en Wanneer?

Vanaf het najaar 2020

De sessies gaan wekelijks door (zie meer info per locatie). 

Prijzen?

Klik door naar inschrijven en raadpleeg onze formules.