Ieper - HIIT

Wat?

Een HIIT staat voor een "High Intense Interval Training" van ongeveer 45 minuten waarbij je door middel van body weight oefeningen werkt aan je conditie en kracht.  Je voert meerdere oefeningen na elkaar uit op je eigen tempo gevolgd door kortstondige rustpauzes waardoor je veel calorie├źn verbrandt. 

Waar?
Sportzaal Lyceum
Maloulaan 30, 8900 Ieper

Wanneer?
Elke dinsdag van 19u30 tot 20u15

Praktisch?
5' vooraf in sportkledij verzamelen met flesje water & matje

Prijzen?
Test 1ste maal gratis uit!
10 sessies: 70 euro 

Schrijf je hier nu in!